Все записи с тегом “практика”

Мама.

В мамском сообществе пошел флешмоб — рассказать что-нибудь хорошее о своей маме.

Моя мама — очень необычная и уникальная женщина. У нее много достоинств и сильных сторон, у нее есть просто великолепные грани, почему я не особенно задумывалась об этом раньше? Сейчас я думаю об этом, и понимаю, что это очень грустно — то, что за бытовыми конфликтами и разногласиями мы перестаем видеть эту уникальность и красоту в наших близких.

Моя мама очень интересуется саморазвитием, психологией, эзотерикой. Она всегда старается понять и разобраться, когда я прихожу с ней с очередным «Я тут такую штуку узнала\открыла\придумала\попробовала, а ты знаешь что…» Я могу с ней поговорить практически обо всем, что мне интересно, и она искренне интересуется тем, что важно для меня.

Она была для меня первым примером того, как меняется жизнь человека, когда он принимает в свою жизнь революционные для него знания и применяет их на практике. Когда я училась в старшей школе, мама стала интересоваться концепцией позитивного мышления и вообще зависимости нашей жизни от того, что мы думаем и говорим. В нашем доме появились те книги, которые были доступны тогда  — Луиза Хей, Наталия Правдина, какие-то книги про лунный календарь и фен-шуй, Дианетика… Я не совсем понимала теоретическую часть, но я видела результат — мама повыбрасывала хлам из дома, стала лучше выглядеть, стала значительно больше зарабатывать, в ее отношениях с людьми, особенно с мужчинами, появилось намного больше внутренней силы и достоинства. Я думаю это повлияло на мой интерес к этой теме когда я выросла.

Моя мама очень ухаживает за собой, и прекрасно выглядит в своем возрасте. Ей 48.

Моя мама — самый принимающий человек, кого я знаю. Мне самой странно сейчас это говорить, но я подумала и поняла, что да, так и есть. За свою жизнь я приняла очень много непопулярных решений с точки зрения общепринятой морали. Я знаю семьи, в которых и за меньшее дети превращались во врагов народа в глазах своих родителей.

Мама всегда принимала меня такой какая я есть, вместе с моими решениями. Что бы я ни сделала, мама всегда была и остается на моей стороне. Ровно, спокойно, с любовью и поддержкой. Она любила и любит меня наилучшим образом, хотя я была и есть трудный ребенок, до сих пор. То есть, да, мы можем поцапаться в процессе обсуждения какой-то темы, но в итоге она всегда на моей стороне, понимаете о чем я?

Не смотря на то, что мне есть что неприятное вспомнить за жизнь, и есть о чем поплакать и позлиться, я люблю свою маму, и знаю и чувствую что она любит меня. И стараюсь отвечать ей таким же принятием, какое она дарит мне.

А еще моя мама талантливый художник, и с этим у нее тоже не все гладко — ее желания, мечты и амбиции намного больше чем то, что у нее есть, но она не унывает и продолжает двигаться к своей цели, учиться и творить.

Практика первого лунного для от Юлии Судаковой

Практика для Первого Лунного Дня от Юлии Судаковой.

13 августа в 16:19 по мск.вр. начинается новый лунный месяц, и это время, как чистая страница, на которую можно нанести все свои самые смелые мечты, планы и ожидания!

В новолуние мы можем заложить фундамент для всего наступающего месяца, поэтому полезно мечтать, строить планы, делать ритуалы по привлечению в свою жизнь желаемого, думать о своем будущем, делать настрой на месяц.

Ответьте себе на вопросы:

♡ Как Вы хотите прожить этот месяц? В каком состоянии? С какими эмоциями? В каком настроении?
♡ Каких отношений с близкими людьми Вам хотелось бы?
♡ Каким Вы хотите видеть свой дом? Свое общение?
♡ Как Вы хотите выглядеть в этом месяце? Чему научиться?

Напишите на основании этого свой настрой на месяц (например, в этом месяце я ощущаю себя женственной и красивой, я прекрасно выгляжу каждый день, и каждый мой день наполнен радостью и удовольствием…), оформите его красиво на листе бумаги и повесьте на видное место так, чтобы каждое утро он попадался Вам на глаза!

Луна начинает расти, и поэтому считается, что если правильно настроиться на ее рост, то вместе с Луной в нашей жизни начнет прирастать то, что нам нужно: богатство, любовь, здоровье и т.д.

♡ В новолуние хорошо работать с энергией огня, например, написать свои желания на этот месяц, зажечь свечу и посидеть, медитируя на пламя и представляя себе, как приходят силы и необходимые возможности на исполнение этих желаний.

♡ Еще одна замечательная практика, которая помогает настроиться на ритм нового лунного месяца, это «дышать в унисон с Луной». Для этого нужно выйти на улицу, когда уже будет виден месяц, настроиться на Луну и начать дышать, представляя, что Вы дышите вместе с Луной (делать так долго, как подскажет интуиция). Эта практика помогает войти в резонанс с лунной энергией и быть с ней в течение лунного месяца.

♡ В дни новолуния очень благоприятно заниматься своим телом, чтобы в нем также произошел настрой на новый месяц, хорошо его расслабить, сделать что-то приятное для него, принять ванну, душ или искупаться в водоеме.

О марафоне

Решила больше не писать в блог ежедневные отчеты. Слишком много времени забирает. Буду сшибать вершки по результатам раз в 7-10 дней.

В целом: марафон продолжается, на самом деле создавать созидательные привычки — легко. Нужно просто конкретизировать и начать делать.

На данный момент: в доме скорее чисто чем нет, три недели без скоплений грязной посуды на кухне, йога вошла в ежедневную практику. Задачи по бизнесу движутся медленно, но верно.

Оставлю тут пункты над которыми я работаю. Читать дальше