Все записи с тегом “пилон”

Мамочки и пилон

Сегодня мы с девочками из мамской тусовки занимались pole dance.

Я предложила этот проект, его смысл такой: мамы занимаются вместе приятным, полезным для здоровья и души, творческим и интересным делом, при этом наши дети находятся рядом с нами. Я хочу создать опыт родительства, в котором совместный досуг с ребенком не ограничивается прогулками на улице, детскими рутинами и модными развивашками. В котором не обязательно «сдавать» ребенка бабушке, чтобы заняться чем-то классным и зажигающим.

Я умею танцевать на пилоне и умею его преподавать, так почему бы и … ДА!!!!

Я не буду ничего приукрашивать. Это не легко. Малыши бегают под ногами прямо по траектории полета, хватают за руки и выясняют отношения между собой, уровень шума просто зашкаливает. Сконцентрироваться и заниматься — трудно. Но я считаю это прорыв и это стоит усилий.

Плохая тренировка — та, которой не было. Пусть у меня лучше будет тренировка на половину моих возможностей, чем ее не будет вообще. Я это выбираю. Для меня это лучше, полезнее и интереснее, чем сидеть, гонять чаи и разговаривать о том, что мы собираемся сделать когда наши дети подрастут.

Мы будем пробовать и будем совершенствовать процесс и подход!

С настоящего момента каждую среду с 10 до 12 — тренировка pole dance для мам с детьми. Оплата — аренда зала разделенная на количество пришедших. Мой телефон для связи: о95 7I6 66 96.

Один день из жизни.

У нас с Елизаветой два значимых события.

Во-первых, мы выбрались в первый раз на POLE DANCE для мам с малышами. Мне хочется перемен, по этому я пошла в другую школу. Не смотря на все трудности, которые выражались в том, что Лиза хватала меня за ноги, требовала экскурсию по школе, боялась когда я отходила на дальний пилон чтобы ее не задеть и в конце концов устроила 30-минутный перерыв на обед, не смотря на все испытания моей нервной системы на прочность, я отлично позанималась и даже освоила новую связочку. Читать дальше

Бытовая жизнь. Пятый месяц.

Елизавета.

Елизавете 5 месяцев ровно. Елизавета активно кусается верхушкой своего первого зуба, который прорезывается из нижней десны.
Скачек в развитии колоссальный. Отбирает у меня мою еду. Даю ей полизать разные фрукты и овощи, обсасывает их с вожделением, даже хурму и корень имбиря.

Укладываю Лизу на пузо, раскрываю перед ней разворот книжки с картинками и читаю в слух с выражением. Лиза в восторге.

Ношу ее в фаст-слинге по дому. Очень удобная конструкция, одевается и снимается в считанные секунды, можно носить лицом вперед, и в отличие от шарфа и колец действительно оставляет обе руки на 100% свободными. Так что я убираю в доме, готовлю, ем и делаю кучу разных мелких дел, а Лиза активно участвует во всем этом, заглядывает вместе со мной во все дальние закоулки нашего логова и плюхает руками в моей тарелке с мюсли. Читать дальше

Бытовая жизнь. Итоги ноября.

Первое декабря. Лизе четыре с половиной месяца. Выросла очень. Уверенно топает ножками если держать её за ручки. Поёт тоненьким голосом когда хочет выразить себя. Это такой всепоглощающий восторг — слушать как с тобой говорит маленький человечек.  Очень интересуется моей едой, тянется ручками. Вообще всем интересуется. Теперь вообще не проблема порисовать красками рядом с ней, или сделать зарядку — Лиза смотрит, ей тоже интересно.

На микростоках  хорошая вдохновляющая динамика. В этом месяце выложила 72 картинки. Это все ещё меньше чем я себе спланировала, но количество скачиваний и доход почти удвоились. Читать дальше

Пилон!

Пилоооооон  приехал! Мечта! Урраа!

Позанималась намного, тело всё помнит, физическая форма сносная, теперь — новая жизнь!

Ощущения в теле чудесные.  Попу в рогатку правда подняла с трудом, но это ничего.  Я чувствую — теперь я быстро вернусь в форму.

Записки о Б.#07. Пилон.

Сегодня впервые за полтора месяца притронулась снова к пилону.

В последние несколько недель меня больше не одолевали признаки токсикоза, но я заметила что чувствую себя все равно не очень — потому что почти все свободное время я рисую за планшетом. Я обожаю рисовать, и теперь я делаю это много и часто, но…. тело стало костенеть, деревенеть, я чувствую что мне катастрофически не хватает динамичного движения.
Но теперь гражданину мироздания в моем животе исполнилось 13 недель, УЗИ образцово-показательное, и я решилась. Читать дальше

Размышления о pole dance и осознанности

В некотором весьма обозримом будущем я начну преподавать волшебный танец на пилоне.

Внешне это было очень внезапное решение, я довольно долго воспринимала pole dance исключительно как инструмент для приумножения моего персонального жизненного кайфа. И не стеснялась об этом говорить всем, кто робко интересовался у меня, почему я до сих пор не тренирую. Но внутренне, наверное, я шла к этому все 4 года.

Симбиоз всего, что я пробовала, изучала и впитывала в себя все эти годы внезапно дал мне совершенно новое видение процесса обучения людей искусству танца на пилоне, и несказанно обогатил мои собственные тренировки. У меня натурально открылись глаза, и я чувствую острую необходимость поделиться этим.

Итак, размышления о пилоне и осознанности.

В большей степени этот поток сознания относится к танцорам среднего уровня подготовки, т.к. новички сильно озабочены вопросом, насколько вообще реально живому организму сделать то, что показывает тренер, а профессионалы, проводя большую часть жизни в танцевальном зале, неизбежно сами приходят к своеобразному узкоспециальному «пилонному просветлению».

Между этими двумя категориями — пропасть, несчетное количество танцоров, которые уже ладят с пилоном, делают трюки, танцуют связки, но при этом чувствуют некий необъяснимый зуд неудовлетворенности и подозревают, что где-то что-то они упустили в этом прекрасном искусстве.

Так вот, друзья мои. Всем, кто чувствует зуд и хочет поговорить об этом, я хочу сказать.

Трюк — это не пункт назначения. Смысл всех нечеловеческих усилий, которые прилагает танцор на тренировке, не в том чтобы зафиксироваться  в желанной позе и сделать зарубку на своем копье. Дескать, теперь я умею делать этот трюк. Мама, смотри, я еду без рук! Сфоткайте меня скорее, чтобы я не забыл никогда этот прекрасный момент, когда я  СДЕЛАЛ ЭТО!

Pole dance  — это не череда достижений, это не зарубки, манифестирующие мастерство. Между моментом, когда в голове рождается намерение взаимодействовать с пилоном и финальным аккордом связки или трюка — целая жизнь.  Эту жизнь можно прожить, протанцевать, а можно даже не знать, что она была.

Контрольный вопрос, который я задаю себе, и вам рекомендую: «Где были мои мысли, когда я делала эту связку?»  Можете ли вы точно вспомнить, где были ваши ноги после того как вы оторвались от земли, но до того как вы отошли от пилона с чувством выполненного долга? Вот так маленькая жизнь раз за разом уходит коту под хвост.

Первый шаг, еще до того как я коснулась моего железного друга — это уже танец. Каждый шаг, каждое движение руки, ноги — все возможно протанцевать с осознанностью, любовью к своему телу и наслаждением.

Автоматизм хорош разве что в очистке картошки. Я бы хотела привнести осознанность в каждое движение , почаще задавать себе вопрос «Где я сейчас и что я делаю?». Я уверена, в этом кроется сокровище. Больше не будет никогда неудавшихся элементов, каждая секунда тренировки будет наполнена смыслом.

Для закрепления желания с сегодняшнего дня начать новую жизнь со своим родным и любимым пилоном, смотрю фильм «Мирный воин» и мысленно вместо гимнастических снарядов подставляю пилон. Присоединяйтесь.

 

 

…..

Я чувствую адскую физическую усталость. Но я счастлива и широко улыбаюсь.
Когда я танцую, когда учу танцевать моих девочек, вижу их успехи и как у них загораются глаза, я чувствую — вот для этого я родилась.
Предназначение?

Natasha Wang at 2nd I Pole World Cup 2012

Наташа Вонг божественна.

Song: «Frostbite» by Oh Land
Choreography: Kelly Yvonne
Costume: Kelly Maglia

THE LAST GOODBYE

Синтез танца на пилоне и контемпа. Очень красиво.

Choreography: Isis Masoud, Starring: Marlo Fisken & Kyle DesChamps