8 апреля 2019

Открыли сезон бесконечно долгих прогулок. В субботу вышли из дома в 10-30 и зашли в 22-30. В воскресенье тоже половину дня были на даче с друзьями. И по этому поводу я испытываю смешанные чувства. Я очень люблю гулять на улице. Мне нравится, когда например мы сходили с утра на спорт, потом погуляли в парке, потом […]

7 апреля 2019

Всю неделю занималась «взрослыми» делами. Сдала в срок все проекты. Отвезла на техобслуживание доску. Записала всю семью на оформление новых паспортов. Сводила Лизу на танцы наконец-то (два раза, Карл!) Разобралась немного с новой программой для прокачки скилла ui\ux. Кто молодец? А еще мы с девами снова танцуем на пилоне. Восхищаюсь возможностями человеческого тела. Больше года […]

Голоса в голове — 2.

В продолжение темы «голосов в голове». @butenko_psy написала недавно классный пост-опрос про привычку ругать себя за факапы. Я писала комментарий к нему и захотелось у себя эту тему обсудить тоже. Пост короткий, я прямо целиком его процитирую: «Вот я дурак! Уронил гвозди!» «Когда мы роняем гвозди, мы говорим: гвозди рассыпались, надо их собрать» «И все?» […]

Потому что могу.

Я часто думаю о смысле жизни. Хронический экзистенциальный кризис был со мной более менее всегда, но с тех пор как я пришла к выводу что Бога скорей всего нет и жизни после смерти тоже, и сверхзадачи и «плана» на жизнь тоже нет, он стал обострятся чаще.   Достаточно долго я думала что смысл жизни в […]

Голоса в голове

У вас есть внутренний голос? Судя по популярности темы «остановки внутреннего диалога» внутренний голос\диалог\шарманка есть более-менее у всех.   Я с огорчением заметила недавно, что не смотря на много часов терапии и множество классных изменений в моей жизни и в моей голове, мой внутренний голос все ещё несёт токсичный бред.   Все слова поддержки, приободрения, […]

29 марта 2019

В этом году мы не заработали достаточно чтобы без ущерба для семейного бюджета съездить на горнолыжку.   У меня от этого сильно подгорает до сих пор, и я не хочу допустить этого в следующем году.   Я вынуждена признать, что стоки и небольшие заказы обеспечивают меня деньгами на бытовую жизнь и средние хотелки, но не […]

Магическое мышление и трудности

Одна из самых вредных мыслей, которая прочно оккупировала мои мозги когда я увлекалась эзотерикой, заключалась в том, что если тебе трудно — то ты делаешь что-то не то. Если ты на правильном пути -то должно быть легко и приятно делать даже трудные дела. Если ты следуешь своему предназначению -вся Вселенная тебе способствует в этом. Сейчас, […]

Магическое мышление и родительство.

Обнаружила на терапии сегодня интересную штуку. После того как я попрощалась с эзотерикой, я методично прошерстила все мое мировоззрение и вытряхнула оттуда все артефакты магического мышления которые смогла найти. В настоящий момент я достаточно быстро вылавливаю шаблончики магического мышления когда они рандомно всплывают в сознании и останавливаю их.   Единственная область жизни, которую я досмотрела […]

Нытья пост

Нытья пост. Внезапно закончился сноубордический сезон — реально внезапно, потому что прогнозы с заморозками буквально за день сменились на прогнозы +20С  и снег буквально сгорел за прошлую неделю,, по состоянию на вчера там тупо одна вода, и я такая «Чёёёёё? Почемууууууу так быстро?» Вроде бы накатала почти 50 часов за эту зиму, но мне все […]

Про «позитивное мышление».

Вчера написала в ФБ лонгрид на тему «позитивного мышления» по мотивам обсуждения статьи про рак с «медузы». Статья собственно про мифы вокруг рака и соответствуют ли они реальности, я такое всегда читаю с интересом, потому что я канцерофоб. Особенно меня волнует тема связи рака с питанием и негативными эмоциями. Коротко — нет, нету достоверных данных […]