Магическое мышление и трудности

Одна из самых вредных мыслей, которая прочно оккупировала мои мозги когда я увлекалась эзотерикой, заключалась в том, что если тебе трудно — то ты делаешь что-то не то. Если ты на правильном пути -то должно быть легко и приятно делать даже трудные дела. Если ты следуешь своему предназначению -вся Вселенная тебе способствует в этом.

Сейчас, просто наблюдая за людьми, я вижу что вообще-то всем трудно. Просто всем трудно в разном. Даже занимаясь самой классной и любимой работой, бывает трудно делать какие-то ее части. Или в работе может быть все идеально, но справляться с бытовой жизнью — трудно, и это вносит пару ложек дегтя в жизнь, а иногда и целую цистерну подвозят.

Я перестала искать что-то такое, что пойдет как по маслу, перестала пытаться сделать себе такую жизнь в которой мне никогда не будет трудно ни в чем. Но я стараюсь расширять и наполнять свои контейнеры ресурса чтобы справиться с трудностями когда они появляются, каждый день на самом деле в каком-то количестве. Для меня стало настоящим откровением наблюдать за людьми, которые живут расслабленно и не делают драмы из своих трудностей, хотя обьективно каждый из них каждый день борется какими-то своими демонами. В рамках магического мышления я долго верила что есть какой-то способ сделать так, чтобы трудностей не было, или было очень мало. Очень инфантильно, да. Я сейчас это понимаю. Я думала что если все сделать Правильно, то все будет Хорошо. А если что-то не хорошо, значит я что-то делаю не правильно, и нужно искать следующий способ сделать Всё Хорошо, следующую волшебную кнопку.

Вчера мне такая классная статья попалась в ФБ, называется «26 підказок, щоб зрозуміти, що ви емоційно зрілі». Там все 26 пунктов просто отличные, но этот мне особенно понравился: «Ви вчитеся впевненості у собі не через усвідомлення своєї величі, а розуміючи, що всі інші такі самі нерозумні, налякані та розгублені, як і ви. Ми всі миримося із цим, рухаючись вперед, і це чудово.» И вот да. Мне намного легче справляться со своей жизнью и трудностями не через вот это вот эзотерическое пафосное «мы божественные создания получающие земной опыт», а через то, что мы все — просто люди, всем трудно, все подвержены когнитивным искажениям, всеми в той или иной степени управляют архаичные механизмы в духе «бей-беги-замри», и повзрослеть — достаточно трудно, и на это требуется больше времени, чем 18 лет. Значительно больше.

Прочитайте этот список, в нем прекрасно всё: https://www.empatia.pro/26-pidkazok-shhob-zrozumity-shho-vy-emotsijno-zrili