Archive for Ноябрь, 2015

Наброски.

Мои эскизы для Шаттерстока.

Сова.

Вот такую сову из фетра мы с Лизой сшили на мастер-классе в HappyMoms  на прошлой неделе.

Мама.

В мамском сообществе пошел флешмоб — рассказать что-нибудь хорошее о своей маме.

Моя мама — очень необычная и уникальная женщина. У нее много достоинств и сильных сторон, у нее есть просто великолепные грани, почему я не особенно задумывалась об этом раньше? Сейчас я думаю об этом, и понимаю, что это очень грустно — то, что за бытовыми конфликтами и разногласиями мы перестаем видеть эту уникальность и красоту в наших близких.

Моя мама очень интересуется саморазвитием, психологией, эзотерикой. Она всегда старается понять и разобраться, когда я прихожу с ней с очередным «Я тут такую штуку узнала\открыла\придумала\попробовала, а ты знаешь что…» Я могу с ней поговорить практически обо всем, что мне интересно, и она искренне интересуется тем, что важно для меня.

Она была для меня первым примером того, как меняется жизнь человека, когда он принимает в свою жизнь революционные для него знания и применяет их на практике. Когда я училась в старшей школе, мама стала интересоваться концепцией позитивного мышления и вообще зависимости нашей жизни от того, что мы думаем и говорим. В нашем доме появились те книги, которые были доступны тогда  — Луиза Хей, Наталия Правдина, какие-то книги про лунный календарь и фен-шуй, Дианетика… Я не совсем понимала теоретическую часть, но я видела результат — мама повыбрасывала хлам из дома, стала лучше выглядеть, стала значительно больше зарабатывать, в ее отношениях с людьми, особенно с мужчинами, появилось намного больше внутренней силы и достоинства. Я думаю это повлияло на мой интерес к этой теме когда я выросла.

Моя мама очень ухаживает за собой, и прекрасно выглядит в своем возрасте. Ей 48.

Моя мама — самый принимающий человек, кого я знаю. Мне самой странно сейчас это говорить, но я подумала и поняла, что да, так и есть. За свою жизнь я приняла очень много непопулярных решений с точки зрения общепринятой морали. Я знаю семьи, в которых и за меньшее дети превращались во врагов народа в глазах своих родителей.

Мама всегда принимала меня такой какая я есть, вместе с моими решениями. Что бы я ни сделала, мама всегда была и остается на моей стороне. Ровно, спокойно, с любовью и поддержкой. Она любила и любит меня наилучшим образом, хотя я была и есть трудный ребенок, до сих пор. То есть, да, мы можем поцапаться в процессе обсуждения какой-то темы, но в итоге она всегда на моей стороне, понимаете о чем я?

Не смотря на то, что мне есть что неприятное вспомнить за жизнь, и есть о чем поплакать и позлиться, я люблю свою маму, и знаю и чувствую что она любит меня. И стараюсь отвечать ей таким же принятием, какое она дарит мне.

А еще моя мама талантливый художник, и с этим у нее тоже не все гладко — ее желания, мечты и амбиции намного больше чем то, что у нее есть, но она не унывает и продолжает двигаться к своей цели, учиться и творить.

От Алены Смаглюк. Случай из практики. Не могу и не хочу.

От Алены Смаглюк. Случай из практики.

Она: так я ему говорю : «Я не могу с тобой жить»

Я: в том-то и проблема. Когда женщина говорит мужчине, что «не может» , мужчина слышит, что она просто, не умеет.

Понимаешь?
Мужчина слышит призыв помочь.
И он покажет, расскажет, заставит себя любить.
Но ты ведь врёшь ему и себе.
Ты ведь не «не можешь» а НЕ ХОЧЕШЬ.
Почувствуй, это разные слова, разные смыслы.

Каждое «хочу» и «не хочу» это свобода выбора, которую дал нам Бог.
Он слышит эти слова.
Он хранит их смысл.
Это его и дар и наказание.
Это его обещание нам

Хочу и не хочу, категории, в которых сложно запутаться. Они ясные. Они далеки от «не могу»

Предложу грубую аналогию: дают тебе экскременты на тарелочке и говорят, ешь!
Ты говоришь: «Нет, я не могу», а тебе так ласково (рьяно натачивая ножи, или заряжая пистолет) нет, нет, вы кушайте.
Вы, его маленькими ложечками, мы вас научим.
Чувствуешь разницу?

Помни, просто всегда помни!
Хочу и Не хочу!
Выбираю и Не выбираю
Эти слова, и выборы, стоящие за ними, хранит Бог!
Он даёт силу на решения, стоящие за этими фразами!

Все остальное, мутные понятия, заставляющем нас вязнуть в паутине смыслов и утомительно выпутываться, повреждая при этом все конечности.

Она: осознанный выдох…

(с) Алена Смаглюк

О родительстве и отношениях с собственными родителями.

Из найденного в интернете. О родительстве и отношениях с собственными родителями.

Рассудочно я осознаю то, что тут написано и согласна с этим. Я уже много сделала для того, чтобы справиться со своими невысказанными обидами и горечью за все, что было и чего не было. Выпустить это доступными мне экологичными способами и идти дальше более чистой и светлой.
Но когда в один прекрасный момент я снова смотрю внутрь себя, ТУДА, где все это лежит, я вижу еще такой непроработанный массив всего и разного к родителям и родителям родителей… Хватит ли мне жизни чтобы справиться с этим? Я успею вообще стать хорошей мамой в этой жизни, чистой и светлой, в состоянии дзен, которая не срывается в крик, которая адекватно реагирует на неадекват от своего ребенка? Я очень стараюсь, но внутри этого говнища мне кажется больше чем я могу трансформировать за мою жизнь….

В НАС ЖИВУТ НЕ ПРОЩЕННЫЕ РОДИТЕЛИ

Каждый из нас может предъявить претензии своим родителям. Нас тоже критиковали. Нас не понимали. Наши родители могли быть с нами излишне жесткими. Или опекающими. Или назойливыми. Или равнодушными. Они были иногда невнимательными к нам. иногда — чересчур требовательными. Нас могли унижать. Кого-то — бить. Кем-то манипулировать.

Я знаю, то ровное, доброжелательное, любящее отношение к ребенку, основанное на уважении его личности, на его безусловном принятии и безусловной любви, — исключение из правил, редкость. И тебе очень повезло, если ты воспитывался в такой семье, в таких отношениях.

Но если все же тебя критиковали и отвергали и иногда не понимали — в тебе остались обиды и претензии к родителям.

В нас, взрослых людях, хранятся целые залежи невысказанных родителям чувств, когда нас обижали, или отвергали, или не понимали. Потому что мы (как и наши дети сейчас!) далеко не всегда выражали (могли выразить!) свое чувство несогласия с родителями. И пока в нас живут эти невысказанные упреки, претензии, обиды — наши отношения с родителями нельзя назвать хорошими, «расчищенными». Между нами — залежи невысказанных чувств и эмоций, несказанных слов. И пока мы не освободим себя от этих претензий, не освободим себя от этих обид — наши родители не будут прощены нами.

Но каждому родителю, чтобы стать хорошим родителем — нужно сначала простить своих родителей за все ошибки, которые они невольно сделали по отношению к нему. Потому что пока твои родители не прощены тобой — ты неминуемо, постоянно будешь обречен повторять те же их ошибки. И ты, который клятвенно говорил в детстве: «Когда я вырасту — я никогда не буду так относиться к своим детям» — будешь делать это именно таким образом. Читать дальше

Мамочки и пилон

Сегодня мы с девочками из мамской тусовки занимались pole dance.

Я предложила этот проект, его смысл такой: мамы занимаются вместе приятным, полезным для здоровья и души, творческим и интересным делом, при этом наши дети находятся рядом с нами. Я хочу создать опыт родительства, в котором совместный досуг с ребенком не ограничивается прогулками на улице, детскими рутинами и модными развивашками. В котором не обязательно «сдавать» ребенка бабушке, чтобы заняться чем-то классным и зажигающим.

Я умею танцевать на пилоне и умею его преподавать, так почему бы и … ДА!!!!

Я не буду ничего приукрашивать. Это не легко. Малыши бегают под ногами прямо по траектории полета, хватают за руки и выясняют отношения между собой, уровень шума просто зашкаливает. Сконцентрироваться и заниматься — трудно. Но я считаю это прорыв и это стоит усилий.

Плохая тренировка — та, которой не было. Пусть у меня лучше будет тренировка на половину моих возможностей, чем ее не будет вообще. Я это выбираю. Для меня это лучше, полезнее и интереснее, чем сидеть, гонять чаи и разговаривать о том, что мы собираемся сделать когда наши дети подрастут.

Мы будем пробовать и будем совершенствовать процесс и подход!

С настоящего момента каждую среду с 10 до 12 — тренировка pole dance для мам с детьми. Оплата — аренда зала разделенная на количество пришедших. Мой телефон для связи: о95 7I6 66 96.

Как я дошла до жизни такой.

Сегодня Наташа Черненко, организатор наших мамских тусовок, попросила меня развернуто рассказать о том, как я дошла до такой жизни, а именно — делать только то, к чему лежит душа. Она буквально спросила что-то в роде «Насколько я знаю, ты всегда делала то, что тебе нравится?»

Нет. Так было не всегда. Я тоже делала много нелюбимой работы раньше — ради денег, ради одобрения, под давлением и манипуляциями, просто из непонимания чего собственно лично я хочу. Когда у меня не было профессии, но нужно было срочно начать себя обеспечивать хоть как-то, я работала мерчандайзером -  выкладывала на полки ледяные пельмени и крабовые палочки. Я ненавидела эту работу. К счастью, это продлилось недолго.

Мною движет то, что движет всеми здоровыми живыми существами. Я хочу чувствовать больше счастья и меньше боли. Читать дальше

Мои осенние ништяки.

Люблю делать иллюстрации используя всякие бытовые фотографии из семейного архива. Вот такое нарисовалось-наколлажилось.

http://shutr.bz/1Pjodg7

Источник многих сложностей родительства

Нашла в интернете цитату Сью Герхардт, отрывок из книги «Как любовь формирует мозг ребенка»:

Мне кажется, что настоящий источник многих сложностей родительства лежит в разделенности работы и дома, частной жизни и общественной, которая стала результатом изолированности матерей в их домах, при отсутствии сильной поддержки от других взрослых и без возможности разнообразить ежедневные заботы. Эти условия сами по себе создают базу для развития депрессий и чувства обиды и недовольства, которые так плачевно сказываются на развитии детей. Женщины сталкиваются с искусственно созданной ситуацией, когда им необходимо делать выбор между работой и детьми, хотя очевидно, что им нужно и то и другое. Читать дальше

Я снова буду писать.

Сегодня 7 ноября. Я давно не писала в блог ничего личного. У меня был трудный период роста и развития. Правда, в самый разгар этого роста я говорила о нем «Это просто какая-то ж*па», но сейчас я понимаю — это был таки рост.

Я столкнулась явлением, которое логически я никак не могла объяснить — постоянный дефицит свободной энергии, на фоне относительно здорового образа жизни, на фоне отсутствия каких-то особенных свершений или потрясений, вот просто пустота, апатия и бессилие. Это тянулось по моим меркам достаточно долго, у меня решительно не было никаких сил справляться со своей жизнью, с самыми базовыми задачами. При этом у меня было неодолимое желание жить ярко, насыщенно и разнообразно, гореть и светить, да я и не хотела его «одолевать», я хотела его реализовать, потому что я точно знаю — для здорового на всех планах человека нормально быть в ресурсе, нормально иметь много сил и энергии, и вкладывать их в реализацию. Но у меня хронически не было ресурса, мой внутренний Источник был заткнут непонятно чем, и я катилась в бездну «послегодовой» депрессии.

С тех пор прошло три месяца, я сделала много практик, много чего прочитала, много человек меня слушали и поддерживали, были взлеты и откаты, и в целом благодаря моим осознанным усилиям и поддержке близких людей, я справилась с этим. Я не буду здесь писать рецепты решения подобных проблем, потому что я много чего сделала чтобы с этим справиться. Я не знаю что именно сработало лучше всего. Самое главное было то, что я точно знала — я не могу, не хочу и не буду так жить. Я не согласна на меньшее чем то, чего я хочу и что я считаю нормальным для себя.

Так что я снова буду писать.

Как мы сейчас живем?

Елизавете год и три месяца. Она уже знает очень много слов — животные из ее книжек, предметы одежды и обихода, еда. Осознанно отвечает «да» и «нет» в большинстве случаев. Словами и эмоциями она очень ясно дает понять чего она хочет, а чего — нет. Мы учимся жить вместе и уважать свободное пространство и желания друг друга.

Лиза очень интересуется бытовой жизнью. Я стала неплохо справляться с хозяйством с тех пор как ее этот интерес обострился. Лиза очень увлеченно гребется вместе со мной в овощах, крупах и кухонных принадлежностях когда я готовлю, играет с водой из крана когда я мою посуду или делаю что-то в ванной. Попутно мы изучаем что как называется, счет и цвета, текстуры и свойства.

Еще мы вместе просмотрели все сезоны «Звездный Крейсер «Галактика»", это супер-мега-офигенный сериал, я в полном восторге от него. Персонажи навсегда поселились в моем сердце, я уже хочу пересмотреть его снова с самого начала.

С тех пор как похолодало, мы стали больше тусоваться с друзьями. Вчера у Наташи Ч. организовался целый мамский коворкинг. Дети играли друг с другом и с котом, у нас был чай с печеньками и беседы, и под этот движняк я славно допилила несколько иллюстраций на Shutterstock и разрисовала Наташе кусок стены.

Shutterstock радует. Я сворачиваю все другие проекты чтобы заниматься только этим. У меня уже есть  свои топы продаж, и я очень довольна что эти «топы» — из моих любимых тематик: космос и энергия.

Сейчас я рисую очень мало. Лиза спит днем буквально час-полтора, рано встает и поздно ложится вместе с нами в основном, и днем мы все время вдвоем, потому что Сережа занят развитием своего дела, и бабушка в силу разных факторов не часто приезжает. То небольшое количество личного времени которое у меня есть я разделяю между отдыхом, упорядочиванием пространства в моем доме и микростоками. Я решила для себя, что состояние моего дома, атмосфера в нем и порядок для меня реально важно, потому что в этом доме я живу и творю, по этому я стала уделять этому больше времени.В итоге сейчас я едва ли добавляю два десятка новых картинок в месяц. Но не смотря на это, продажи растут, я чувствую результат того труда, который я вложила в стоки за последние полтора года.

А еще сегодня мы с Лизой ходили на ॐ SHANTI PEOPLE ॐ . Это было ОФИГЕННОООООООО! Я словно попала на классный фестиваль. Индийские мантры в электронной обработке, волшебный голос певицы, волшебная атмосфера, ароматические палочки, масала — это было чистое наслаждение. Мы с Лизой плясали и пели, мантры пробирали насквозь, до слез буквально, я чувствовала не только наслаждение от ритмов и атмосферы, но и пока что не до конца ясные трансформации меня, моего тела на всех планах. Это было прекрасно!

Я хочу еще.