Archive for Июль, 2015

Из мамского дневника. Материнство — это тоже духовная практика.

С каждым днем моя жизнь стремится с своему совершенству. Каждый мой день лучше чем вчерашний. И с материнством моя жизнь стала лучше во всех аспектах. Даже не смотря на то, что я пока на обочине спортивной и танцевальной жизни. Пока что. В плане моего восприятия мира и себя — это просто два разных полюса, как было и как стало.

Когда в моей жизни появилась Лиза, я научилась совершенно по новому любить себя и заботится о себе. Именно сознавание, что если плохо мне — то плохо этому крошечному совершенному существу рядом со мной, этой чистой и прекрасной девочке, которая выбрала меня и доверила мне себя, зная что я позабочусь о ней наилучшим образом, и если ей плохо сейчас — то это повлияет на всю ее жизнь, потому что сейчас закладывается основа ее восприятия мира и себя в нем, стимулировало меня останавливаться и искать идеальный рецепт повседневной бытовой жизни, в которой я буду чувствовать легкость и радость, и делиться именно этим с моей дочкой, а не тяжестью жизни и усталостью. Так я научилась отдыхать, просто лежать и ничего не делать, научилась говорить «нет» чужим «надо», говорить «да» помощи и поддержке, научилась разделять важное и неважное, забивать на неважное и выделять важное. Полюбила себя и свое тело совершенно по новому. Перестала издеваться над собой наконец-то. Научилась отказывать в последний момент, и соглашаться спонтанно. До сих пор учусь многому.

Когда я думаю о всех чудесных переменах которые случились со мной за последний год, три, пять и так далее, я чувствую заполняющее меня предвкушение — жизнь это прекрасное путешествие, которое с каждым новым днем все интереснее и ярче.

 

 

Один день из жизни.

Сегодня самый лучший день!

Ровно год назад родилась Елизавета Сергеевна.

С днём рождения, доченька!

Читать дальше

Один день из жизни.

У нас с Елизаветой два значимых события.

Во-первых, мы выбрались в первый раз на POLE DANCE для мам с малышами. Мне хочется перемен, по этому я пошла в другую школу. Не смотря на все трудности, которые выражались в том, что Лиза хватала меня за ноги, требовала экскурсию по школе, боялась когда я отходила на дальний пилон чтобы ее не задеть и в конце концов устроила 30-минутный перерыв на обед, не смотря на все испытания моей нервной системы на прочность, я отлично позанималась и даже освоила новую связочку. Читать дальше

Исследования женственности #02. Осанка и достоинство.

Продолжаю исследования альтернативной женственности, без привязки к внешним атрибутам.

Нашла сегодня штуку, которая сильно блокирует течение энергии в теле, и соответственно уничтожает внутреннюю женственность. Сутулость, даже легкая, и руки в карманы.

Сутулость  = желание спрятаться, не проявляться, желание закрыться, стыд — вообще, и своего тела в частности.

Ровная спина = достоинство и гордость, вообще и за свое прекрасное тело в частности. Читать дальше

Один день из жизни.

Сегодня я открыла для себя новый источник наслаждения и прекрасный инструмент.

Началось все с того, что мне давно хотелось порисовать вместе с Лизой, я пробовала разные способы и подачи материала, но у нас ничего особенного не получалось — Лиза просто ела бумагу и карандаши/фломастеры/краски, дальше этого эксперименты не продвигались.

Потом мне пришла в голову мысль что ей неудобно рисовать на бумаге формата А4, я сделала запрос в Мироздание, и Мироздание через друзей и знакомых подогнало мне два рулона старых обоев.

И понеслось! Мы изрисовали несколько метров бумаги карандашами, развалившись прямо на полу и разбросав вокруг карандаши. Расслабленно, с удовольствием.

А сегодня… сегодня я нашла в закромах акварель которую я была готова выдать Лизе в единоличное владение, не дергаясь по поводу того как именно она будет ее использовать. Я раскатала обои в два ряда, и начала рисовать сама, чтобы подать Лизе идею — она обычно присматривается, а потом начинает повторять. И тут меня вштырило! Прямо ладонями я смешивала краску на бумаге, размазывала ее широкими движениями, включая все тело, сочетала цвета и рисовала узоры, это был фантастический кайф. Я никогда не делала это раньше, но теперь буду. Прекрасный инструмент чтобы получить удовольствие, снять стресс, поработать с  цветом, телом и разгрузить голову.

Ура! Удивительные открытия каждый день!

Один день из жизни.

Сегодня я проснулась в комфортное для меня время, слегка размялась и мы с Лизой пошли покупать кофе, сыр и конфетки к завтраку. Мне нравится, когда день начинается с прогулки.

Я приготовила вкусный завтрак, неспешно и расслабленно. Моя любимая еда — это сыр и разные овощи с зеленью, завернутые в тонкий лаваш и обжаренные в этом лаваше до корочки на сухой сковородке. Идеальная еда на все времена, а сегодня был какой-то новый сыр, ням-ням. Вкусно. И кофе с конфетками.

Я повалялась с Лизой в постели, обнимаясь и дурачась, до тех пор пока она не ушла в свой дневной сон. А я взяла свой стафф, книжечку и пошла на улицу.

Наша укромное местечко, включила Radiohead на телефоне, собрала стафф, иииии …. Читать дальше